2019年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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841 kcal
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脂質: 32.17g | たんぱく質: 80.18g | 炭水化物: 59.34g.
朝食: Биопродукты Урбеч из Семян Льна , Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, ВкусВилл Каша Льняная, Геркулес Монастырский, Семушка Миндаль Сушеный, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 昼食: Вареное Яйцо, Куриная Грудка в Духовке с Приправой, Мистраль Чечевица Вареная, Перекресток Тофу Соевый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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