2019年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.8 kg これまでの減量分: 15.4 kg.    残り: 5.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

378 kcal 脂質: 2.55g | たんぱく質: 7.06g | 炭水化物: 88.22g.   朝食: Pão Integral, Kobber Granola de Cereais Light, Turma da Mônica Maçã, Bananas. もっと...
1839 kcal 運動: 休憩 - 18 時間   10 分, 睡眠 - 5 時間   50 分. もっと...
週に1.4 kg減量中

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