2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
1121 kcal
|
脂質: 55.13g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 88.18g.
朝食: Сливочное Масло, Ностальгия Рожок, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Сливочное Масло, Ностальгия Рожок, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Лайм Блины с Творожной Массой, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Жареная Свиная Отбивная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|