2010年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 7日:
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744 kcal
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脂質: 17.73g | たんぱく質: 27.24g | 炭水化物: 119.73g.
朝食: General Foods International Coffee-Hazelnut. 夕食: Bistro Selections Chicken Santa Fe. 軽食/その他: Shoprite mini marshmallows, Tribe Hummus, Baked Ruffles, Simply Naked Pita Chips, cherries, General Foods International Coffee-Hazelnut. もっと...
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1281 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 座る - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 48 分, 休憩 - 12 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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