2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
1271 kcal
|
脂質: 58.88g | たんぱく質: 53.33g | 炭水化物: 129.81g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Ашан Крендельки с Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное. 昼食: Boiled Egg, Му-Му Пельмени Жареные. 夕食: Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Мерилен Голубцы по-Домашнему, Чудесный Край Крендельки Бретцель. 軽食/その他: Рогачев Сгущенка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|