2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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1106 kcal
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脂質: 59.51g | たんぱく質: 53.54g | 炭水化物: 85.49g.
朝食: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Сильпо Банан, Овсяноблин. 昼食: Goldähren Paderborner, Bounty Bounty, Nixe Heringsfilets Geteilt in Tomatensauce, Aldi Milch 1,5%, Омлет или Яичница. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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