2019年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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930 kcal
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脂質: 47.64g | たんぱく質: 25.16g | 炭水化物: 117.80g.
朝食: Café, Ovo Frito. 昼食: Berinjela. 夕食: Requeijão, Café, Banana da Terra. 軽食/その他: Coco, Melancia, Abacaxi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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