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小紅
Day3
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66.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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1860 kcal
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脂質: 49.31g | たんぱく質: 115.52g | 炭水化物: 230.96g.
朝食: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 光泉 無加糖黑豆漿, 御松奇亞黑白籽, 水煮蛋. 昼食: 憶霖 凱薩沙拉醬, 毛豆, 生菜, 草莓, 豆腐, 黑咖啡. 夕食: 牛腩（瘦肉）, 牛肉湯底, 紅燒牛肉, 壽司. 軽食/その他: Curves 乳清蛋白（抹茶）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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