2019年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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648 kcal
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脂質: 20.89g | たんぱく質: 35.40g | 炭水化物: 82.91g.
昼食: 마요네즈, 셀러리, 아임닭 닭가슴살 김치만두, 코스트코 어니언크림 드레싱, 상추 샐러드와 야채 모듬, 병아리 콩. 夕食: 현미잡곡밥, 돼지고기김치찌개. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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