2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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1164 kcal
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脂質: 33.63g | たんぱく質: 96.81g | 炭水化物: 120.46g.
朝食: Cheddar-Käse, Harry Vital + Chia, Kaffee mit Milch, DM Sportness Eiweiß 60%. 昼食: Döner Kebab. 軽食/その他: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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