2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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872 kcal
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脂質: 19.66g | たんぱく質: 72.85g | 炭水化物: 107.66g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Гречка. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Гречка. 夕食: Кальмар Отварной, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. 軽食/その他: Киви, Миндаль, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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