2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
3591 kcal
|
脂質: 72.02g | たんぱく質: 301.69g | 炭水化物: 430.82g.
朝食: Clementinen, Banane, Pink Lady Äpfel, Desira Skyr Natur, GN Dairy Whey (Donut Dough), Knusperone Haferflocken Extrazart. 昼食: Alino Langkorn Reis, Zucchini, SPAR Waldhonig, Olivenöl, Hubers Hendl-Innenfilet. 夕食: Hofer American Sandwich, Lomee Delikatessaufstrich Thunfisch, Almare Thunfisch Filets. 軽食/その他: Vikingstorm Omega 3, ESN EAA, Vitarade Vitargo. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|