2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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693 kcal
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脂質: 33.96g | たんぱく質: 35.87g | 炭水化物: 62.57g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Ceviz, Fındık, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Kuru Kayısı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Roka Marulu. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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