2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
2217 kcal
|
脂質: 110.92g | たんぱく質: 82.61g | 炭水化物: 222.55g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Billa Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 昼食: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), АМА Пирожное Кольцо с Творогом. 夕食: Суп с Фрикадельками, Гармония Сметана 20%, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|