2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
1586 kcal
|
脂質: 61.88g | たんぱく質: 115.34g | 炭水化物: 140.29g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Галерея Сыр Легкий 20%, Яйцо, ДЕП Молоко 1,5%. 昼食: Грецкие Орехи, Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Морковь, Яичный Белок, Мэри Пирожное Птичье Молоко, Запеканка из Цветной Капусты с Куриным Фаршем. 夕食: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Магнит Авокадо, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Активия Йогурт Натуральный. 軽食/その他: Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|