2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
1055 kcal
|
脂質: 45.11g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 100.48g.
朝食: Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Кофе с Молоком, Овсяноблин без сахара. 昼食: Подлива, Курица Вареная, Перловка Отварная. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Орифлейм Коктейль, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяное Печенье. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|