2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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1322 kcal
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脂質: 50.05g | たんぱく質: 121.51g | 炭水化物: 102.35g.
朝食: Моя Пп Запеканочка, President Camembert Light, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Геркулес Геркулес Монастырский, Икра Красная. 昼食: Bravolli Булгур Крупный, Шампиньоны, Дижонская Горчица, Lactica Греческий Йогурт, Куриное Филе, Умалат Сыр Адыгейский, Красный Лук. 夕食: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, 4 Сезона Малина Замороженная, Моя Пп Запеканочка, Тыква. 軽食/その他: President Camembert Light, 4 Сезона Малина Замороженная, Савушкин Хуторок Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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