2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
1615 kcal
|
脂質: 57.84g | たんぱく質: 74.75g | 炭水化物: 208.80g.
朝食: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Чай с Сахаром, Coca-Cola Кола, Лук-Порей, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Шпинат, Вареное Яйцо. 昼食: Пава Пава Индейка, Помидоры, Шпинат, Гречка Отварная. 夕食: Запечёные овощи с сиртаки, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. 軽食/その他: Epica Crispy Лимон, Грецкие Орехи, Овсяные Панкейки. もっと...
|
|