2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
1448 kcal
|
脂質: 26.28g | たんぱく質: 121.67g | 炭水化物: 105.13g.
朝食: Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ананас, Окей Манго, Малина, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Ежевика. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брокколи, Vici Аргентинские Красные Креветки, Зеленая Фасоль, Едим Дома Спаржа Зеленая. 夕食: Tini Вино, Сладкий Красный Перец, Agama Мясо Мидий, Ашан Помидор. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Русское Море Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|