2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
1982 kcal
|
脂質: 75.80g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 274.12g.
朝食: Roshen Шоколад Молочный Пористый, Савушкин Йогурт с Шариками в Шоколаде. 昼食: Roshen Шоколад Молочный Пористый, Сосиски Молочные, Гречневая Каша. 夕食: Нежино Кукуруза. 軽食/その他: Евроопт Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|