2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
1379 kcal
|
脂質: 40.04g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 200.71g.
朝食: Кофе (Растворимое), Клетчатка Овсяно-Пшеничная, Чернослив, Овсяные Хлопья. 昼食: Кофе (Растворимое), Ветчина Куриная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. 夕食: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Рогачевский МКК Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Верес Аджика по-Грузински, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе (Растворимое), Песочное Печенье, Овсяные сырники, Красные Яблоки. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|