2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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1772 kcal
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脂質: 43.25g | たんぱく質: 81.06g | 炭水化物: 262.92g.
朝食: Овсяноблин, Nesquik Какао на Молоке, Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. 昼食: Фермер-Центр.Рф Капуста Белокочанная Маринованная со Свеклой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Интелл Финики, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. もっと...
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体重に変化ありません
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