2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
1636 kcal
|
脂質: 82.98g | たんぱく質: 54.67g | 炭水化物: 158.29g.
朝食: ВкусВилл Брусника в Сахарном Сиропе, Овсянка Запаренная, Зеленый Чай, Сметана 20%, Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Вареное Яйцо. 昼食: Зеленый Чай, Сгущенное Молоко, Блины на Молоке. 夕食: СибХлеб Хлеб 8 Злаков , Говядина тушеная с картофелем, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|