2019年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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1051 kcal
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脂質: 48.49g | たんぱく質: 43.02g | 炭水化物: 105.61g.
朝食: Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Добрый Кашалот Коктейль Молочно-Сывороточный, Домик в деревне Кефир 2,5%, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни. 昼食: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 夕食: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Кунгурский Кефир 2,5%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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