2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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2280 kcal
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脂質: 23.75g | たんぱく質: 202.53g | 炭水化物: 307.71g.
昼食: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. 夕食: Bodystore Whey Excellent, Aldi Halfvolle Melk, Délipain Baguette. 軽食/その他: Ei, Penne, Lidl Scampi, Délipain Baguette. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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