2019年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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894 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 72.71g | 炭水化物: 68.97g.
昼食: Ikan Kembung, Cumi-cumi, Gado Gado, Nasi Putih. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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