2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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1185 kcal
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脂質: 61.29g | たんぱく質: 38.77g | 炭水化物: 118.71g.
朝食: Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos, Nasi Merah. 昼食: Pangsit Polos. 夕食: Saus Tomat, Blue Band Margarin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Prochiz Cheddar Cheese, BIJI WALUH PUMPKIN SEED. 軽食/その他: Blue Band Margarin, Seledri, Bakso tanpa Daging, Tomat Ceri, Nasi Putih. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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