2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
1283 kcal
|
脂質: 42.17g | たんぱく質: 79.52g | 炭水化物: 146.08g.
朝食: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Мёд. 昼食: Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка, с Вишней и Маракуйей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Джаз Арахис в Шоколаде, Фармстандарт Ферро Гематоген, Ego Злаковый Батончик Сливочный Пломбир. 夕食: Рельеф Протеиновый Батончик Рельеф Chocolate. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|