2019年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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726 kcal
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脂質: 22.88g | たんぱく質: 37.47g | 炭水化物: 93.46g.
朝食: 3 Corações Cappuccino Diet. 昼食: Ovo, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Patinho, Abobrinha Italiana. 夕食: Picolé (sem Açúcar), Kibon Picolé de Limão. 軽食/その他: Nestlé Bombom Suflair (13g), Charge Chocolate, Pipoca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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