2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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1501 kcal
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脂質: 68.49g | たんぱく質: 94.52g | 炭水化物: 137.29g.
朝食: Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Protein Pancakes. 昼食: Mango, Cherry Tomatoes, Snowpeas (Pea Pod), Woolworths Select Flaked Tuna with Lemon & Cracked Pepper, Zucchini, Carrots, Dressing, Cucumber (with Peel), Red Onions. 夕食: Egg (Whole), Eggplant. 軽食/その他: Mainland Tasty Light Cheese and Crackers, Sandwich, White Grapes, Woolworths Light Tasty Reduced Fat Cheddar Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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