2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
|
1763 kcal
|
脂質: 63.01g | たんぱく質: 102.24g | 炭水化物: 203.84g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 1,5%, Яичница, Окей Банан, Solgar Омега-3. 昼食: Премия Лаваш, Зеленый Горошек (Замороженный), Сердце Куриное. 夕食: Яготинське Масло Сливочное 73%, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны из Цельной Пшеницы. 軽食/その他: Шоколад, Апельсин, Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|