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Atualizando Histórico de Pesagens.💕
22* Semana ⚘💪
Sério que esqueci do JI semanal!? 😨 Sério que esqueci da pesagem semanal!? 😨 Enfim, JI em pleno carnaval complica né.... deixa pra semana que vem. 😥😉 E pesagem, de sexta foi hoje.... 52k por incrível que pareça😊😉🙏 Ok ok... Vou controlar a balança porque 5 dias sem academia vai ser tenso...😣😓😢😭 Espero que a franguinha aqui não enferruge😅😂😂 Até pensei em caminhar/correr hoje... mas a chuva não deixou 🤔😣😓😢😭
ßom Carnaval e ßom descanso pessoal😉💕
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52 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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2761 kcal
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脂質: 120.34g | たんぱく質: 102.17g | 炭水化物: 323.30g.
朝食: Mercado Queijo tipo Mussarela, Pão Francês, Quatá Leite Semidesnatado, Pilão Café, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Imbiara Mel, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Abacate. 昼食: Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Gallo Azeite Extra Virgem, Sal, Levittá Pé-de-Moleque, Aurora Linguiça Toscana, Batata Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Burger King BK Chicken Junior, Nestlé Mega Amendoas, Garoto Baton Duobranco. 軽食/その他: Seara Pizza de Lombo com Catupiry, Ameixa Seca. もっと...
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体重に変化ありません
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