2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
1171 kcal
|
脂質: 35.14g | たんぱく質: 90.95g | 炭水化物: 125.95g.
朝食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", ДЕП Молоко 1,5%. 昼食: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Творожно-Яблочные Лепешки. 夕食: Пятерочка Лимон, Мэри Пирожное Птичье Молоко, Запеканка из Цветной Капусты с Куриным Фаршем. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Медовый Край Мёд, Простоквашино Молоко 1,5%, Активия Йогурт Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|