2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
|
1173 kcal
|
脂質: 33.12g | たんぱく質: 98.95g | 炭水化物: 112.53g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", ДЕП Молоко 1,5%. 昼食: Даренка Молоко 2,5%, Творожно-Яблочные Лепешки, Запеканка из Цветной Капусты с Куриным Фаршем. 夕食: Арахис, Ашан Безе Меренги, Дикси Киви, Активия Йогурт Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Творожно-Яблочные Лепешки, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|