2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
|
1664 kcal
|
脂質: 68.67g | たんぱく質: 111.78g | 炭水化物: 153.91g.
朝食: Куриные Сердечки с Шампиньонами, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Желтое, Активия Йогурт Натуральный, Льняные Семена. 昼食: Куриные Сердечки с Шампиньонами, Дю-Брауни, Увелка Пшено Варёное. 夕食: Безе, Сырные Кексы. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сырные Кексы, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|