2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
|
1636 kcal
|
脂質: 51.61g | たんぱく質: 135.12g | 炭水化物: 157.38g.
朝食: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Магнит Безе Малиновое, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Дю-Брауни, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Запеканка из Капусты с Фаршем. 夕食: Мегамарт Сырники с Курагой, Магнит Безе Малиновое, Бочкари Лимонад Грушевый, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Черкизовский Ветчина из Индейки. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Дикси Киви, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|