2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
|
1939 kcal
|
脂質: 99.90g | たんぱく質: 140.39g | 炭水化物: 118.08g.
朝食: Акконд Конфета Добрянка, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Dr. Oetker Желе со Вкусом Малины, Магнит Салат Рафаэлло, Запеканка из Капусты с Фаршем. 夕食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Дикси Киви, Творог 5%, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. 軽食/その他: Творожно-Яблочные Лепешки, Delicato Кокосовое Масло, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|