2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
|
1464 kcal
|
脂質: 64.27g | たんぱく質: 132.92g | 炭水化物: 89.86g.
朝食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%. 昼食: КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Запеканка-Суфле Творожная с Какао, Галерея Сыр Легкий 20%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Мэри Пирожное Нежность, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". 軽食/その他: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Даренка Молоко 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|