2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
|
1547 kcal
|
脂質: 54.95g | たんぱく質: 120.27g | 炭水化物: 143.66g.
朝食: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Красный Октябрь Конфеты Золотое Суфле, Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Галерея Сыр Легкий 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%, Активия Йогурт Натуральный, Hortex Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Пирожное с Вафельными Хлебцами, Ашан Личи, Дикси Киви, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. 軽食/その他: Творожно-Яблочные Лепешки, Пятерочка Груша Сезонная. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|