2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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1960 kcal
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脂質: 72.16g | たんぱく質: 136.52g | 炭水化物: 180.29g.
朝食: Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творожно-Яблочные Лепешки, Активия Йогурт Натуральный, Hortex Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. 夕食: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Ашан Маффин, Активия Йогурт Натуральный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. 軽食/その他: Ариант Орешки со Сгущенкой, Творожно-Яблочные Лепешки. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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