2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1785 kcal
|
脂質: 72.54g | たんぱく質: 110.63g | 炭水化物: 174.11g.
朝食: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Даренка Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Медовая Долина Мед, Активия Йогурт Натуральный, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Овсянка Запаренная. 昼食: Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Рулет из Лаваша с Творогом и Яблоком, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". 軽食/その他: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Пирожок с Капустой, Магнит Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|