2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
1501 kcal
|
脂質: 50.42g | たんぱく質: 117.05g | 炭水化物: 148.15g.
朝食: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед, Активия Йогурт Натуральный, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Овсянка Запаренная. 昼食: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Пирожное с Вафельными Хлебцами, Рулет из Лаваша с Творогом и Яблоком. 軽食/その他: Дары Природы Миндаль Натуральный, Рулет из Лаваша с Творогом и Яблоком, Паштет Грибной с Творогом, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|