2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
|
1978 kcal
|
脂質: 91.04g | たんぱく質: 127.04g | 炭水化物: 166.41g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Галерея Сыр Легкий 20%, Творожно-Яблочные Лепешки. 昼食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Активия Йогурт Натуральный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сваренное Вкрутую Яйцо, Грудка Капрезе. 夕食: Ogorod Укроп Свежий, Активия Йогурт Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, У Палыча Профитроли с Пломбиром. 軽食/その他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Галерея Сыр Легкий 20%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Простоквашино Молоко 2,5%, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|