2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
|
1672 kcal
|
脂質: 69.18g | たんぱく質: 97.61g | 炭水化物: 170.61g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Магнит Торт Песочный Чизкейк Верона, Велес Говядина Степная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Простоквашино Молоко 2,5%. 夕食: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Лента Безе, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Магнит Банан, Йогурт Домашний. 軽食/その他: Горбуша под Шубкой, Мандарины, 35 Конфета 35 с Кокосом. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|