2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
|
2003 kcal
|
脂質: 91.54g | たんぱく質: 107.03g | 炭水化物: 176.79g.
朝食: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. 昼食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". 夕食: Запеканка из Цветной Капусты с Куриным Фаршем, Mirel Пирожное Муравейник. 軽食/その他: Петрохлеб Печенье Песочное, РосФрост Настоящий Пломбир, Активия Йогурт Натуральный, Boombar Whey Protein, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|