2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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1889 kcal
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脂質: 75.47g | たんぱく質: 62.05g | 炭水化物: 176.23g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%. 昼食: Кубань-Вино Каберне Тамани, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". 夕食: Mirel Пирожное Муравейник. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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