2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
|
1505 kcal
|
脂質: 45.24g | たんぱく質: 106.10g | 炭水化物: 167.80g.
朝食: Здоровое Меню Хлеб Шведский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Дымов Ветчина с Окороком, Ашан Сыр Монастырецкий, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: Магнит Торт Песочный Чизкейк Верона, Ситно Вафли Хрустящие Палочки, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Запеченный Картофель, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 夕食: Пицца с Ветчиной, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Лакомо Йогурт 2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. 軽食/その他: Лента Безе, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|