2018年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
|
1567 kcal
|
脂質: 55.94g | たんぱく質: 131.21g | 炭水化物: 150.26g.
朝食: Галерея Сыр Легкий 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%, Активия Йогурт Натуральный, Медовая Долина Мед, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Овсянка Запаренная. 昼食: Лента Безе, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Запеканка-Суфле Творожная с Какао, Галерея Сыр Легкий 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". 軽食/その他: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Мэри Пирожное Птичье Молоко. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|