2018年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
|
1747 kcal
|
脂質: 63.90g | たんぱく質: 140.70g | 炭水化物: 158.49g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед, Активия Йогурт Натуральный, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Овсянка Запаренная. 昼食: Линия Творожная Запеканка, Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина, Куриные Грудки (Запеченые), Мегамарт Салат Витаминка. 夕食: Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Линия Творожная Запеканка, Магнит Торт Песочный Чизкейк Верона, Мандарины, Дикси Киви, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Первый Вкус Кефир 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|