2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
|
1674 kcal
|
脂質: 77.55g | たんぱく質: 93.37g | 炭水化物: 152.26g.
朝食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Льняные Семена, Овсянка Запаренная. 昼食: Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Славянка Обыкновенное Чудо. 夕食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Лента Безе, Мегамарт Сырники из Творога, Рулет из Лаваша с Фаршем. 軽食/その他: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|